U mnie jest tak ze jak mi jest goraco to klata robi od boku wyglada jakby byla zalana a jak dostaje dreszczy albo gesiej skorki to klata jest spoko i fajnei wyglada a co to jest to lipo ?? Jak sie tego pozbyc cholerstwa , samo przejdzie ? Dodam ze jak doykam sutkow to czuje pod nimi takie grudy (pod jednym mniejsze , pod drugim wieksze) :///// [...]
Jak się objadasz to organizm ładuje energię w zapasy, jak są pełne, to wytwarza nowe adipocyty. Jednak nie ma możliwości /jak dotąd/ ich usunięcia w naturalny sposób. Dlatego po redukcji z dużej wagi zostanie obwisła skóra. Jedyny sposób to liposukcja, są sposoby na ujędrnienie skóry etc. Poszukasz, jak Cie już dotknie ten problem. A od teraz [...]
a mam jeszcze pytanko po dluzszej przerwie od maja zaczelem sobie machac ciezarami systemem ze jak robie klate to robie wszytskie cwiczenia i przechodze do bica. Pocwiczylem tak do konca maja (odrazu wzielem kreatyne byl to moj pierwszy cykl...blad wiem) Obwody poszly sila tez sciagnelem ten plan ze strony www.trener24.pl i lecimy jednak jak sie [...]
zawsze jak widze omke, to mam ochote zmotac sobie troszke. to jest silniejsze ode mnie, po prostu uwielbiam te pudeleczka, jak sie to rozpakowuje, to jak prezenty na gwiazdke test jak test, ale magia omo po prostu jest ogromna, od samej magii mam z 10% lepsze przyrosty
GelSSon wyjdz juz z tego dzialu i wroc jak sie ogarniesz. Tak jak myslalem, jak kazdy "trzymajacy diete" i majacy "****owa genetyke" Ty nawet nie dostarczyles polowe tego bialka, ktore zadeklarowales - zresz syf, wygladasz jak syf - proste. Dzial odzywianie zaprasza, my zegnamy.
[...] i kupic sobie merola :D a co do tego merola w swiecie ławeczek to polecam Ci http://www.allegro.pl/item390688615__nowa_kelton_lawka_regulowana_avenger.html do tego stojaki http://www.allegro.pl/item394958515__nowe_kelton_stojaki_na_sztange_hs1.html i do tego łąwka scotta [...]
[...] ale boczki z grubsza takie same (a znam je w zasadie na pamięć ). Od poniedziałku postaram się wskoczyć na dietę wg ustaleń z Izabelką. Pewnie jej się nie będzie podobać (jak się ma podobać, skoro będą w niej lody, ciastka i czekolada), ale co mi tam . rion10, byle by tylko jeść mleczne, a nie "dietetyczne" sorbety Izabelka - mam [...]
Na siłowni nie bardzo mam jak sobie stołek podstawić:/ I chodze sam więc też nikt mi nie pomoże i nawet nie wiem jak ta pomoc by miała wyglądać :P. Aaa teraz troche głupie pytanie.. Co zrobić jak sie instruktor przyczepi? co mu powiedzieć np jak bede robił mc ? albo wiosłowanie?
a teraz kolejne pytanie z seri jak np jem kolacje to sam twarog niedodawac chleba? i jak obliczyc tego mintaja?? jako swiezy czy jak bo jak sie rpzyzadzi to chyba inaczej wyjdzie
a teraz kolejne pytanie z seri jak np jem kolacje to sam twarog niedodawac chleba? i jak obliczyc tego mintaja?? jako swiezy czy jak bo jak sie rpzyzadzi to chyba inaczej wyjdzie twarog+warzywa+ewentualnie troche oliwy bez chleba jako swiezy i wszystko wazymy przed obrobka pamiętaj
trzeba psa uczyc zeby od obcych niebral,gorzej jak faktycznie ktos cos mu podrzuci i bydle zezre,kumpel mial psa co jadl tylko jak sie mu dawalo lewa reka,poprostu go nauczyl ze jak daje z prawej to odrazu ma strzala w leb z lewej lapy,i nigdy niejadl jak ktos dawal z prawej musialo byc z lewej
[...] treningiem green mag - 2 porcja na okolo 10min przed zakonczeniem treningu (nie ma sensu bys pil wf+gm przed treningiem) true mass - wg brakow w odzywianiu , np. w szkole jak nie ma czasu do konca dobrze zjesc + po treningu jak sie uprzesz na torrenta to torrent po , green mag jak napisalem z 10min przed koncem treningu (jak pozostane pare [...]
A dlaczego 3 tygodnie to za duzo?? Jak chce niech odpoczywa i nawet 2 miesiace.To jest sprawa indywidualna , kto jak dlugie chce robic sobie przerwy.Nawet wsrod czolowych polskich kulturystow sa zaodnicy , ktorzy nie cwicza silowo przez cale wakacje. Co do powrotu to pierwsze 2 tygodnie 2 cwiczenia po 2 serie na partie powtorzenia 10-15 z zapasem [...]
****a panowie mowie Wam ze to prawda, podpuszcza mnie od ****a a chce zebysmy byli na stopie kolezenskiej, jak tu wytrzymac ? A najgorsze sa juz te akcje z majtami albo jak wychodzi owinieta w recznik z lazienki i kropelki wody Jej jeszcze splywaja na cycki, i czasem jak sie oblize jezykiem, ****a jak ja bym chcial zedrzec ten recznik, panowie.. !
cytuj stiflera "***a panowie mowie Wam ze to prawda, podpuszcza mnie od ****a a chce zebysmy byli na stopie kolezenskiej, jak tu wytrzymac ? A najgorsze sa juz te akcje z majtami albo jak wychodzi owinieta w recznik z lazienki i kropelki wody Jej jeszcze splywaja na cycki, i czasem jak sie oblize jezykiem, ****a jak ja bym chcial zedrzec ten [...]
piotrekppp narazie nie musi byc diety na poczatku i tak beda efekty a potem jak sie wkrecisz to sam juz bedziesz chciał treningi diety itp. dokładnie! początkowo bedzie związane to z wiekszym wydatkiem energetycznym, nastepnie stabilizacja. I własnie wtedy możesz uderzyć z dietą-oczywiście jeśli chcesz takich efektów jak piszesz;) ale jak [...]
[...] na treningach, strat nie dało się odrobić. Ostatnio zamiast wykonywać kilkanaście rzutów, ograniczałam do trzech, czterech. Wiedziałam, że to może się skończyć tak, jak się skończyło, ale dopóki chodzę, nie lubię poddawać się. Wystartowałam na własną prośbę i przegrałam z samą sobą - powiedziała Skolimowska. Zawodniczka od miesiąca [...]
**** (-17) (Sprzedający) Negatywny wto 03 sty 2005 18:15:19 CET **** Dziwnę, że w tych czasach 3 kartofle kosztują 2500zł Koleż zamiast telefonu za 2500zł wysłał mi 3 kartofle... Zprawa została zgłoszona policii =========================== W zakupionym wyświetlaczu była uszkodzona gumka przewodząca. hmm szkoda że twoi rodzice mieli uszkodzoną [...]
rozumiem ze dystans na jakim biegasz to 100m po prostu biegalem hehe jak w reklamie nike just do it 1. ile razy w tygodniu biegales? 2. na jakie dystanse? 3. jak postepy? jestes zadowolony z obecnego treningu? 4. masz dostep do silowni lub jakichs obciazen? 5. trenujesz w jakims klubie czy sam? 6. jak z regeneracja? jak sie czules dzien po [...]
Silka + aero + dieta = redukcja?
